特選泰國龍眼肉/桂圓肉(一斤)

龍眼肉（又叫桂圓）營養好豐富。中醫覺得，龍眼味甘、性溫，入心同埋脾經，成日用嚟養血安神，幫手改善貧血同失眠，由古代開始已經係滋補身體嘅好嘢。龍眼有好多維他命同礦物質，好似維他命C、鐵同埋鉀咁，可以增強免疫力同預防貧血。仲有，佢含有豐富嘅葡萄糖同果糖，可以幫你快啲補充體力，冇咁易攰。

龍眼 5 大功效：

1. 養血安神： 傳統中醫認為龍眼可以補血、安神，特別啱晒壓力大或者瞓得唔好嘅人。

2. 改善氣血不足： 食龍眼可以活血安神，對女仔經期之後調理身體特別有幫助。

3. 補充能量： 啱晒啲需要快啲恢復體力嘅人。

4. 對血管好： 龍眼有維他命C同多酚等抗氧化成分，可以延緩衰老，對心臟健康都有益，減少血管夾硬化嘅風險。

5. 預防記性差： 龍眼有葡萄糖、蔗糖同鐵質，可以提升大腦認知能力，減少患上腦退化（失智症）嘅風險。

溫馨提示：

龍眼雖然好，但因為佢性溫（偏燥熱）而且糖分高，要注意以下兩點：

• 熱氣： 食得多容易口乾、流鼻血或者生飛滋。

• 血糖： 糖尿病患者要小心控制分量。